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肇庆砚州岛休闲拓展/丛林探险二天
出发城市: 广州
行程天数:2
出发日期:天天发团
酒店类型:休闲度假型
周边景点:
七星岩、鼎湖山、星湖风景名胜区、 庆云寺
                    叶挺独立团团部纪念馆、 云浮蟠龙洞
最后更新:2014年04月03日 15:11  
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020-83846552 020-83816427 020-83830441 020-83864292
 

 
 

拓展旅游  肇庆砚州岛拓展两天景点介绍
砚洲岛介绍:它四面环水,绿树成荫,自然风光壮观瑰丽,并有多处历史文化遗迹。这里有广东最大内河大沙滩,有草原般辽阔的绿草场。拓展基地占地20多公顷,其中树木果林80亩,基地建有攀岩场,胜利墙,定向越野场,餐厅,小别墅,球场,烧烤场等;可进行溯溪、竹筏抢滩定向、攀岩、拓展游戏、自行车环岛游等活动。晚上可进行篝火晚会,卡拉OK舞会,砚洲岛是企业、学校进行拓展培训,休闲度假的绝好去处。
 
砚洲岛
 
1、广东面积最大的野战拓展基地——方圆8平方公里,共设有沙滩战区、丛林战区、自助战区、巷战区、全岛战区五大战区,各战区风格各异,能充分满足各种战役的不同需求。
2、广东风光最漂亮的野战拓展基地——本基地位于鼎湖山附近的西江江心砚州岛,群山环抱,四面临江,拥有如海滩般幼细的沙滩、有草原般辽阔的草场、广袤的田园风光,并有多处历史文化遗迹,在岛上进行激光野战拓展,既能体验到峰烟四起的模拟战争,又能欣赏到壮丽的山河自然风光。

3、广东唯一可以自行布置战场的野战拓展基地——本野战基地特地设计了一个自助战区,战士们自已扎竹筏抢滩登陆、自已挖战壕、自已筑堡垒,能让队员最大限度地体验真实的战争。

4、广东战型最多的野战拓展基地——基地内除常规的歼灭战、遭遇战、攻防战等战型以外,还有着抢滩登陆战、废弃工厂之人质危机、护送vip之巷战等富有特色战型战法!




拓展旅游  肇庆砚州岛拓展两天行程安排
第一天:  早上8:00在指定地点集中,乘车往肇庆砚洲,约10:00到达砚州岛拓展培训基地。稍作整理后,进行以下活动:

10:00—10:30 团队建立

过程:将参加的队员根据人数进行分队,各队选出队长,确定队名,口号及队歌,队员之间相互沟通,营造团队气氛。
目的:发挥每位成员的想象力,通过不同意见的磨合,达成意见的统一。体现团队领导的组织协调能力,增强队员的归属感,让团队成员感受到团队良好的氛围对实际工作的意义。

10:30---11:30信任倒

过程:队员站在高处向后倒,团体队员在下面手连手接住。
目的:让队员感受信任与被信任,理解个人与团体不可分割的关系,挑战自我,加强心理承受能力,团体成员的支持和鼓励对解决问题的帮助作用。 

12:00 —12:40午餐(可按排野炊或八菜一汤围餐)  

12:40:00 —13:00午间小休  

13:00----14:00生死电网(与攀岩共同进行)

过程:队员在其它成员的提示下,逐一穿过网线,以用时最短为胜。
目的:段炼队员的身体协调能力,理解团体的协作和指挥的重要性。 

 13:00----15:00 攀岩  

过程:该项目设计时定为一般体能标准,岩壁高八米,队员通过岩壁上的支撑点,利用四肢向上攀爬。同伴的鼓励,自信,敢于尝试,是成功登顶的关键。
目的:该项目要求发挥个人能力,制定目标,不轻易放弃,勇于攀登达到预定目标。

15:00-----16:00 再接再厉 
过程:利用提供的设备,同友共同协作将小球传递到水桶里,与充水浮球共同进行。

16:30—17:30自由活动  

可组织沙滩排球、沙滩足球赛、或自费攀岩,放风筝等.  

17:30---18:30 晚餐野炊

过程:按积分多少分配食物,获胜队可优先选择食物,队员分工,自已动手做一餐美味晚餐。
目的:让队员感受不同的付出将有不同的收获,享受一下自已做饭吃的乐趣 

 20:00—22:30 篝火晚会

过程:队员创造性的节目表演
目的:让队员学会放松减压,加强队员的投入和参与度,发挥表演能力,让队员感受到团体精神,敬业精神的重要,让队员意识到效果固然是关键,有信心参与活动也是非常的重要。让对员在开心的气氛中看到队员们的优点及其另一面,此意识会让对员在以后的工作中合作得更好。

休息 入住岛上帐蓬或多人营房(营房为上下床,多人间,有独卫、空调)

 





第二天 08:30   享用早餐   

9:00—10:30全岛定向越野    

过程:凭借全岛定向地图,踩自行车自己选择行进路线,寻找各个检查点,用最短的时间来完成比赛。并可参观到百年包公祠、陈焕章故居、百蕉园、新农村风光等岛上景区。
目的:开拓思维,提高分析问题和解决问题的能力,发挥自身潜能,借助团体力量,迅速达到目标。

10:30---11:30 向左走向右走

过程:团友被蒙双眼,从指定地点出发,在队友指挥下,穿越障碍,到达指定地点。
目的:段练队友的空间感,增强队友间信任力,其间乐趣无穷。 

 12:00----12:30午餐后离岛前往大榕树码头。 

 13:30-----16:30 丛林探险溯溪    

过程:乘船过渡西江,进入砚坑溪谷,溪谷内自然风光秀丽,团队在相互的帮助下,沿山溪而上,队员可能会遇到各种各样的危险和困难,需要一一排除才能通过。
目的:让队员体会到克服障碍的帮助,不畏艰险终会达成团队的成功目标,加强心理承受能力,克服困难,加强责任心与责任感,团体协作的重要性,体验溯溪探险的乐趣。 

17:00结束愉快旅程,乘车返回广州,旅程愉快结束!

  
价格:359元/人起(平时)378元/人起(周末)
报价包含:
 1、全程空调旅游车费 ;
2、景点第一大门票;  
3、用餐:三正一早(八菜一汤、10人/桌);
4、入住入住岛上帐蓬或多人营房;  
5、旅行社责任险; 
6、优秀导游服务。
备注:以上价格为参考价,一团一议,欢迎来电咨询。
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拓展训练注意事项:

一、学员需带物品
1、日常换洗衣服;
2、适合户外活动的运动鞋,运动服或休闲服,切勿穿上皮鞋,夏季最好穿长裤。

二、学员的纪律和安全:
1、受训期间,严禁饮酒,赌博和使用毒品或其他任何违禁药品,训练场上,严禁吸烟;
2、在无培训师指导情况下,任何人不得擅自攀爬训练架,下河游泳或做其他任何危险运动;
3、在受训期间,除特殊情况外,学员不得外出,学员申请外出;
4、不允许引領儿童或家属。若引領儿童或家长,培训中心有权取消该学员的培训资格。

三、健康情况
1、学员如有严重心脏病、严重高血压、哮喘、急性传染病且处于病发期,请主办单位及时告知承办单位;如疾病得到有效控制且在康复期,可在培训师的指导下,有选择地参加相关项目的训练



肇庆的小吃有很多,但说早餐都数不胜数:
1)“华记”(旧天侨位),“肠粉世家”(黄塘路与康乐路交界)——呢二家的拉肠和柴鱼花生粥算是肇庆数一数二。
2)“茂源馆”(在德星巷口,宋城酒店正对面)——牛腩粉(小的3元,大的5元,记得加秘制酱料)
5)“桃源云吞店”(城东区市公安局对面,另一分店在市儿童公园隔壁胡同)——除了招牌云吞外,入面肥老板既干炒牛河好令人怀念啊!

下面在说说饭店里的美味:

1)“南海烧鹅店”(木桥头市场)“诸家轩”(和平路与跃龙路交界)——烧味类快餐,还开了家"南海烧鹅面”在“加州红”附近,即“荷花餐馆”后面;外带比现吃还要便宜。
2)农家饭——城中路旧肇庆电影院对面,煲仔饭很美味
3)和平大酒楼里的白果猪肚、梅菜猪踭、芋头扣肉、炒山珍(竹笙、茶树菇、冬菇)、红烧乳鸽不错
4)十二中、瑶池附近间天一楼,哪里的牛肉丸相当不错,还有蝎子汤、木瓜煮蟹都可以尝尝。
5)片皮鸭,“珍宝”(天宁路)的招牌菜,师傅会现场将肥美的鸭片一刀一刀切下,会另外炆鸭肉,一鸭两食,很赞~
6)乳鸽,“石歧佬”(岩前路),天天生意都很火爆,不妨一试。



 
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